定期進行健康體檢 ，保持健康體重，能夠正確獲取 、理解、甄别、應用健康信息，國家衛生健康委近日公布《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》，並将圍繞該“健康素養66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動。
“健康素養66條”明確：24條基本健康知識和理念 ，包括預防是促進健康最有效、最經濟的手段；積極參加癌症篩查 ，及早發現癌症和癌前病變；關愛老年人，預防老年人跌倒，識别老年期癡呆等。
28條健康生活方式與行爲，包括膳食要清淡，要少鹽、少油、少糖 ，食用合格碘鹽；重視和維護心理健康，遇到心理問題時應主動尋求幫助；每個人都可能出現焦慮和抑郁情緒，正確認識焦慮症和抑郁症等。
14條健康基本技能，包括科學管理家庭常用藥物 ，會閱讀藥品标簽和說明書；會測量脈搏 、體重 、體溫和血壓；遇到呼吸、心搏驟停的傷病員，會進行心肺複蘇，學習使用自動體外除顫器（AED）等。
SH-201X身高體重血壓一體機是上禾科技一款便攜式、高性價比的身高體重血壓一體機，可以一次性測量身高 、體重、血壓、心率、體溫等健康指标，測量項目全面且精準，該設備採用高精度傳感器，測量速度快、測量精度高 ，設備外觀符合人體工程學設計 ，造型獨特精美，讓一位使用者都能夠得到自己的健康數據，還可以得到一份量身打造的飲食建議。提升居民的健康知識和技能，促進養成健康行爲。
根據“健康素養66條”，健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會适應的良好狀态。國家衛生健康委有關負責人表示，要圍繞“健康素養66條”，不斷提升居民的健康知識和技能 ，促進養成健康行爲。
