現如今像是進入瞭(le)一個“高迷心竅”的時代，沒事就愛把孩子拉到一起比身高，這似乎成瞭(le)一種習慣。特别是親戚見面
，要是誰家孩子個子高，大人臉上都有光。所以，很多家長爲瞭(le)能讓孩子長高
，可謂是“無所不用其極”，什麽補鈣的營養品，長個的偏方等等，你所能想到的途徑都試瞭(le)，可效果卻並(bìng)不樂觀
。

 

　　不是方法不對，而是你補的時機不對。如果有出現這4種迹象，就是孩子要長高的前兆，家長千萬别忽視瞭！那麽長高前的4大預兆究竟是什麽呢？趕快來看看吧！
 

 

　　一、飯量突然變大

 

　　如果你家孩子突然之間胃口變得特别好，而且剛吃沒一會又喊餓，恭喜你，說明你家孩子要長個瞭(le)。處在生長發育期的孩子，對營養的需求比成人要多得多。這時候媽媽就要注意給孩子搭配飲食瞭(le)，多搭配一些魚類、貝(bèi)類、豆制品；同時還要保證每餐都有蔬菜水果，才能促進孩子骨骼發育。

 

　　二、睡覺時突然抽搐、踢腿

 

　　大家應該都有過這種經曆，睡覺的時候，發現孩子突然抽搐瞭(le)一下，或者踢瞭(le)一下腿，這時候很有可能是他做夢摔瞭(le)一跤，或者下樓梯踩空瞭(le)，身體出現的應激反應。出現這種情況，是因爲孩子在睡眠時，腦垂體會分泌大量的生長(zhǎng)激素，促進骨骼的生長(zhǎng)。

 

　　三、鞋子更換頻繁

 

　　一般情況下，孩子都是先長腳，再長個子的。經常有孩子跟父母說，鞋小瞭(le)想要換雙。大人心想，這鞋買沒多久怎麽會小瞭(le)呢，肯定小家夥想要新鞋故意這麽說的，便沒有上心。但小編必須提醒大家
：給孩子穿尺碼不合适的鞋，會嚴重影響他的腳部發育。爲瞭(le)確(què)保萬無一失，下次孩子提出換鞋的時候，先蹲下來，替孩子檢查一下，看看是不是確(què)實不合适。

 

　　四、腿疼、膝蓋疼

 

　　“生長(zhǎng)痛”我想各位家長(zhǎng)應該不陌生，因爲孩子骨骼發育過快，肌肉與肌腱的生長(zhǎng)跟不上節奏所導緻的。特别在晚上10點左右，骨頭增長(zhǎng)速度最快，所以腿部經常會出現刺痛、灼痛、酸痛等情況。家長(zhǎng)不用太緊張，這是長(zhǎng)高前的預兆，一般不會過一會就好瞭(le)。