大家對於“美”的定義都有著不同的理解，而現在更是一個以瘦爲美的時代，“減肥”幾乎伴随著每個人生活的全部。減肥的夥伴都知道減肥最重要的就是減脂，這裏就牽扯到瞭一個名詞——BMI。這可是體脂秤數據報告的重要指标 ，每次稱完體重，打開相應的軟件查看數據，就會赫然看到一個指标“
BMI”。
那BMI到底是啥？BMI數值的大小又有什麽含義呢？好像有不少夥伴看到自己的數據以後，都會著(zhe)急忙慌地跑過去問醫生，自己的BMI數值究竟代表著(zhe)什麽呢？爲什麽自己和别人的數據會存在一些差值呢？看這些數據的時候，自己也是一頭霧水，不知如何是好。今天就爲你一一道來，讓你輕松瞭(le)解BMI數值背後的含義以及跟肥胖的關系，知己知彼，方能百戰百勝。
一、BMI的定義(yì)
BMI全拼Body Mass Index，中文翻譯是【身體質量指數】是國際上常用的衡量成年人人體肥胖程度的重要标準 。簡單(dān)來說BMI就是用來判斷(duàn)你是胖還是瘦的指标。
BMI的數值是怎麽來的呢？BMI的計算有一個固定通用的公式，即：
BMI=體重（單位kg）÷身高米的平方（單位m）。如一個體重60kg，身高170cm的夥伴，BMI=60÷1.7^2≈20.8。但是這個數值20.8是屬於胖還是不胖呢？
二 、BMI數(shù)值的含義(yì)
一般來說，理想的BMI數值應該(gāi)在18.5-24之間，低於(yú)18.5說明體重過輕 ，高於(yú)24代表體重超标啦。超過24的部分具體細分的話24-28代表超重 ，超過28則成功晉級肥胖界 。
所以一個體重60kg，身高170cm，BMI 20.8的夥伴體重是在正常範圍。體重很标準 ，這時候體脂稱數據上的BMI會顯示标準。BMI除瞭(le)用於(yú)判斷胖瘦，還可用於(yú)預測疾病風險 ，尤其是與肥胖相關的一系列疾病的風險。如BMI高於(yú)24，患高血脂 、糖尿病、高血壓、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等疾病的風險會增加。
BMI用於判斷胖瘦情況和疾病風險預估 ，有簡單易操作，計算很方便的優勢。同樣的，BMI並(bìng)不單單适用於成年人。對於成長中的兒童，他們的BMI計算方式和數據展現會有所不同，因爲兒童的過重、過輕定義方法 ，不是用固定的BMI決定的。一般的BMI並(bìng)不适用於未成年人群對疾病風險的預估和身材的判斷 ，需要採用兒童模式的BMI标準，這是因爲兒童青少年正處發育期，BMI随著(zhe)發育在變動 ，若使用一個固定數值，容易造成錯誤判斷。
在瞭解BMI的同時，又會疑惑怎樣才能更快知道自己的指數呢？難不成自己測量瞭身高體重以後再去計算一番？那可真是大可不必！上禾智能身高體重秤已經完美的解決瞭這個複雜的問題，智能測量、語音播報、體型體脂等都會展現在你的面前，想要保持好身材，隻需要按照儀器給出的食譜進行搭配就可以瞭。
産品信息 ：
